Clik here to view.
HEJ MÅNDAG
God morgon måndag! Idag ska jag äntligen ta mig in till kontoret igen, saknar mina kollegor då jag inte var där en enda dag förra veckan. Jag har min kontorsplats på Metro men vissa dagar och veckor är...
View ArticleAVSNITT TVÅ OCH TRE
Här är avsnitt två och tre av vår webb-TV serie ”Vägen mot Tough Viking”. Enjoy!!
View ArticleClik here to view.
MÅ BRA-TIPS
Det här med att må bra eller ”må bättre” behöver inte alltid vara svårt eller avancerat. I en liten följetong har jag samlat 10 enkla ”må bra-tips” som portioneras ut några veckor framöver. Först ut:...
View ArticleClik here to view.
MÅ BRA-TIPS 4
Det här med att börja ”må bättre” behöver inte alltid vara så svårt eller avancerat. I en liten följetong har jag samlat 10 enkla ”må bra-tips” som kommer ut i olika inlägg några veckor framöver. Vi...
View ArticleClik here to view.
MÅ BRA-TIPS 5
Det här med att börja ”må bättre” behöver inte alltid vara så svårt eller avancerat. I en liten följetong har jag samlat 10 enkla ”må bra-tips” som kommer ut i olika inlägg några veckor framöver. Vi...
View ArticleClik here to view.
HEJ FRÅN SOMMARSTUGAN
Nu är jag äntligen här, tillbaka i sommarstugan. Allt är fantastiskt! Sommaren slog till på riktigt, solen bjuder på sin närvaro, blommorna frodas, kossorna och rådjuren syns med jämna mellanrum och...
View ArticleClik here to view.
TIPS PÅ NYTTIGARE GLASS
Jag har länge följt tjejerna som startade Yollibox, företaget som gör frozen yoghurt i färgglada förpackningar. Bjöd in dem till min bokfrukost i våras och blev förtjust i de gulliga tjejerna Victoria...
View ArticleClik here to view.
NYTTIGA SNACKS
Som jag tidigare pratat om så behöver nyttiga snacks inte vara särskillt svårt eller märkvärdigt. Gör det så enkelt som möjligt genom att plocka ihop några godsaker som ger näring, färg och energi....
View ArticleClik here to view.
FRUKOSTINSPIRATION
Såhär när hösten kommer med sin nystart kan det kännas aktuellt att uppdatera sin frukostrutin. Här kommer två frukostar jag åt på semestern som kanske kan bidra till frukostinspirationen. Enjoy! >...
View ArticleClik here to view.
VECKANS UPPMUNTRAN
Jag strävar efter att ibland släppa en aning på rutinerna och inte alltid vara så ordentlig. Jag är väl medveten om att jag mår allra bäst i min vardag när jag har matlådor förberedda, har några...
View ArticleClik here to view.
JOBBA HEMIFRÅN
Jag började jobba hemifrån 2010 i samband med att jag började jobba som personlig tränare och skriva den här bloggen. Den första tiden satt jag mest i soffan och knapprade på datorn några timmar innan...
View ArticleClik here to view.
TRÄNINGSTIPS FÖR COREN
Många vill träna magen för att det känns bra att den är snygg. Men det finns betydligt viktigare anledningar till att prioritera coreträning och framförallt att träna hela coren (mage och rygg) som en...
View ArticleClik here to view.
SISTA RYCKET
Det är torsdag vilket innebär näst sista arbetsdagen innan jag tar julledigt. ÅH, vad jag längtar efter detta. Jag har verkligen tappat farten den senaste veckan. Vill bara ligga nerbäddad och se på...
View ArticleClik here to view.
FRUKOSTDEJT
Jag är så oerhört glad över att ha hittat en ny vän i Anja. Förutom att hon är smart, söt och att vi klickade första gången vi sågs så delar hon min kärlek för frukostar. Vi träffades på en pressträff...
View ArticleClik here to view.
LÄSARFRÅGAN
Frågan: Man läser ofta om de som drabbats av utmattningsdepression, hur viktigt det är för dem att de närstående förstår och finns där som hjälp och stöd. Men hur gör man om ens sambo INTE förstår. Jag...
View ArticleClik here to view.
RECEPT KALLJÄSTA FRALLOR
Vill börja med att tacka för att ni tog er tid att dela med er i det förra inlägget. Läste alla kommentarerna och kände hur berörd jag blev. Det är otroligt fint att få en inblick i vilka ni är. Och...
View ArticleClik here to view.
TIPS SOM GÖR DIN BLOGG BÄTTRE
En tjej mailade och bad om tips för att få fler läsare till sin blogg. Gissar att det är fler som kan ha nytta av tipsen så lägger dem här också. Hoppas de kan hjälpa! Tips: 1. Om bilder och foto: Bra...
View ArticleClik here to view.
OMELETT MED AVOKADO
På helgerna brukar vi ofta göra en rejälare frukost med någon form av ägg. Den här gången blev det en omelett med avokado som blev riktigt mättande. Just omelett är så enkelt att förändra och smaksätta...
View ArticleClik here to view.
LÄSVÄRDA INLÄGG
De finns så många kloka människor som bloggar idag. Folk som skriver texter med bra poänger som hamnar mitt i prick. Här kommer två mycket läsvärda texter för dig som har en stund över: >...
View ArticleClik here to view.
ÖNSKAS: EN SÅDAN HELG
Ibland svävar jag iväg till stunder som var sådär extra underbara. Nu tänker jag tillbaka på en helg i september då jag sov hos syrran. Kim hade vänner hemma (läs: grabbhelg) och hennes sambo var...
View Article